Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1290 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 93,55g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Del Monte Spaghetti Sauce, Siomay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Mittagessen: Telur, Sari Roti Tawar Kupas. Abendessen: Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Green Tea Matcha, Bakpao. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ngelinazx's Gewichtsverlauf
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