Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1788 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 304,21g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Bubur jagung mutiara, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Carnation Krimer Kental Manis, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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flyingvrl's Gewichtsverlauf
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