Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2035 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 249,09g.
Frühstück: Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Perkedel Jagung, Tahu Bacem, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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darahliar's Gewichtsverlauf
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