Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1464 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 142,85g | Kohlh: 159,90g.
Frühstück: Valio Kevytmaito, Мандарины, Груша, Авокадо, Виноград, Mass Omega3, Milbona High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Яблоко Семеринка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Kanamestari Kanan Fileepihvi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AllyGore's Gewichtsverlauf
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