Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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107 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1766 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 287,68g.
Frühstück: Telur Gabus Keju, Bubur Ketan Hitam. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pisang, Wajik, Rumput Laut, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pisang Goreng, Rengginang, Kue Lumpur. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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wulannnwidastri's Gewichtsverlauf
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