Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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780 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 86,21g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Oeuf, Carottes, Lentilles Cuites, Super U Truite Fumée. Abendessen: Conserves de Confiture, Danone Skyr Nature, Wasa Authentique, Monique Ranou Jambon , Soignon Le Chevre. Snacks/Sonstiges: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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