Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2100 kcal
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Fett: 98,37g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 215,94g.
Frühstück: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Kinder Schoko-Bons, Oreo Oreo, Joker Le Pur Jus. Mittagessen: Yoplait Perle de Lait Nature, Fromage, Brocéliande Le Jambon Bien Élevé, Chabrior Baguette aux Céréales, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala , Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (Pelé). Abendessen: Cornichons, Auchan Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire , Port Salut Tranches Fondantes, Pain Blanc Grillé. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Sa fait du bien au moral quand la balance te montre du positif 👍 😊 👍 il faut rester motivé et bien boire sont eau important pour bien éliminer et de hydrater sont corps, je te souhaite de passer une bonne journée 👍😘🤝
13 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Pierudinese's Gewichtsverlauf
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