Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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604 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 19,62g | Kohlh: 88,84g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Erikler, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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