Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2014
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
891 kcal
|
Fett: 28,92g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 97,22g.
Frühstück: Masło, Pomidory, Łowicz Twaróg Półtłusty, Jajko na Twardo, Chleb na Zakwasie. Mittagessen: Chleb Biały, Pomidory, Bieluch Twaróg Półtłusty. Abendessen: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Sonstiges: Krówka. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chudszaaa16's Gewichtsverlauf
|