Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
|
80,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
2418 kcal
|
Fett: 78,80g | Eiw: 180,94g | Kohlh: 234,38g.
Frühstück: Вологодская Ягода Слива, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Братья Караваевы Котлеты из Индейки Паровые. Mittagessen: Хлеб Мюнхенский, Сыр Натура Light, Магнит Персик, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. Abendessen: ITLV Оливки без Косточки, Авокадо Авокадо, Дорадо, Краски лета Цукини, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Перец Желтый, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Вологодская Ягода Слива, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Тунец Филе, Мистраль Киноа Вареная, Ашан Кабачки, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|