Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
79,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
2303 kcal
|
Fett: 84,09g | Eiw: 160,26g | Kohlh: 215,84g.
Frühstück: Магнит Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Сосиски из Куриной Грудки, Яндекс Лавка Маасдам, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Братья Караваевы Чесночный Хлеб. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Азбука Вкуса Баклажаны по-Домашнему, Ашан Помидор, Окей Перец Желтый, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Петруха Мякоть Бедра. Abendessen: Полезные Сладости Пастила Смоква Малина, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Пятерочка Лимон, Vitamin Well Defence, Авида Кефир 1%, Голден Яблоко , Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|