Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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985 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Caffino Kopi Latte Premium , Sayur Campuran, Nasi Putih. Mittagessen: Madu, Alpukat. Abendessen: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Madu, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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syahardini4's Gewichtsverlauf
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