Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 91,05g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 123,86g.
Frühstück: Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сильпо Лосось Слабосоленый, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Яблоко Яблоко, Яйцо Всмятку, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Арахисовая Паста, Provena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Дружковская Халва Халва с Арахисом. Abendessen: Sierpc Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Белоцерковский Творог 0%, Селянське Ряжанка 4%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Класс Козинак Хомка, Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Сливы. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|