13 Sep 21 vom Mitglied: Haniyaha
|
13 Sep 21 vom Mitglied: eva.machmud
|
13 Sep 21 vom Mitglied: restari
|
13 Sep 21 vom Mitglied: wardahsolehah
|
13 Sep 21 vom Mitglied: Dianti Kurniatami
|
Aku tingginya 158cm
Diet dari bulan Desember 2020
Aku gk olahraga berat tiap pagi cuma jalan kaki aja sekalian kepasar
Kadang suka puasa senin kamis juga
Kalo masalah PD klo kita kurus PD nya juga mengecil sendiri
Paling nanti klo udh sesuai BB yg di inginkan bakal olahraga biar badan kenceng.
13 Sep 21 vom Mitglied: yuliaerlia
|
#yuliaerlia...sama tdk pernah olahraga berat cuma jalan dn kepasar..tapi alhamdulillah turun 10 qlo🤭
13 Sep 21 vom Mitglied: Beben Lina
|
keren bgt ak br mau mulai diet hari ini.. semoga bisa turun 🙏🙏😫😫
13 Sep 21 vom Mitglied: gilzpigholic
|
Wah tips dong aku stuk di angka 70 an 😮💨
13 Sep 21 vom Mitglied: biancadev4
|
keren... kaya beda orang 👍🏻
13 Sep 21 vom Mitglied: febri18_rahayu
|
Pengen ka kya gtu , baru sminggu sih nerapin defisit kalori cuma blm ada hasil masih 75 bb q. Pdhl Sma skali ga makan nasi
13 Sep 21 vom Mitglied: aiiiue
|
sama kaya aku berat dan tb nya.. tpi mau mulai defcal lgi goals 50 kg bismillah💓🙏btw rambut jg sama wkwk cantik kaa
14 Sep 21 vom Mitglied: zhraaaaaaa
|
ya ampun keren sekali kak....mdh2an bsa nginjak tb kepala 5 juga😭
14 Sep 21 vom Mitglied: u_ne
|
14 Sep 21 vom Mitglied: Ramadhan_88
|
Sebenernya PD nya itu tidak jd kecil sih ukurannya ttp sama .karna kurusan lingkar dadanya jd lebih kecil , keliatannya PD nya jd ciut pdhl gak kok .cuma lingkar dadanya aja yg susut
14 Sep 21 vom Mitglied: yuliaerlia
|
kamu olahraga nya berapa kali dlm seminggu ? terus waktu yg tepat buat olahrga kapan ya
14 Sep 21 vom Mitglied: rerejongrang
|
kereen bangeet berapa lama ini ?
14 Sep 21 vom Mitglied: fadilahais
|
14 Sep 21 vom Mitglied: ina😊ganbate
|
14 Sep 21 vom Mitglied: icazuhdi
|
14 Sep 21 vom Mitglied: fateemarahmania
|