Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1174 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 87,58g.
Frühstück: Jasmine Tahine, Qualitá Nozes sem Casca, Monama Mix de Sementes, Cafezinho, Ovo. Mittagessen: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Carne de Panela, Farofa de Ovo. Snacks/Sonstiges: Presunto de Peru, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Sadia Mussarela, Banana Caturra, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas. mehr...
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409 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Vania Maia's Gewichtsverlauf
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