Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2523 kcal
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Fett: 111,01g | Eiw: 129,60g | Kohlh: 267,42g.
Frühstück: Maille Dijonnaise, Queso Parmesano Rallado Seco, Nueces, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Toronja. Mittagessen: Libanius Jocoque Seco Natural , Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Huevo, Chorizo, Kikkoman Salsa de Soya, Pepino (con Cáscara), Salmón, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Barilla Salsa de Tomate Sabor Parmesano, Great Value Mezcla California. Abendessen: Portales Queso Ricotta, Curry en Polvo, Bimbo Vital, Plátano, Queso Parmesano Rallado Seco, World Table Cocoa, Mutant Whey Protein, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, San Marcos Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Carlos V Carlos V, Pan Dulce. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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