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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1649 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 221,25g.
Frühstück: سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج. Mittagessen: التفاح, مكفتيز بسكوت شوفان, فاكهة الكيوي. Abendessen: بمبم خضار سوتيه , الأرز المطبوخ مسبقا, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم. Snacks/Sonstiges: فشار, التمر, قهوة اسبريسو. mehr...
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a.elshafey's Gewichtsverlauf
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