Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1381 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Банан, Виноград, Авокадо, Mass Omega3, Stay Strong Creamy Skyr Taste Of Strawberry & Lime, Valio Kevytmaito. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Брюссельская Капуста, Морковь, Лук, Мидии, Frisch Haus Finland Oy Mustekalarengas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AllyGore's Gewichtsverlauf
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