Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1130 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 111,24g | Kohlh: 84,69g.
Frühstück: Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Кофе, Инжир, Пятерочка Сливы, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Европа Десерт Панакота, Окрошка. Abendessen: Глобус Морковь Отварная, Hortex Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Olympus Греческий Йогурт, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Морковь, Красный Лук, Hortex Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Европа Десерт Панакота, Окрошка на Кефире. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaMur1's Gewichtsverlauf
|