Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1097 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Mittagessen: Danone Danonino, Merluza Plancha, Patata Asada. Abendessen: Champiñones, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Tomate Frito. Snacks/Sonstiges: Melón. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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