Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1355 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 223,79g.
Frühstück: Madurasa Madu, Sari Roti Roti Gandum, Pondan Pancake Mix, Morin Creamy Peanut Butter, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia, Richeese Nabati Wafer Keju, Khong Guan Malkist Seaweed, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Biskuat Bolu Pandan, Nabati Time Break 5 Fingers. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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feby.novalia's Gewichtsverlauf
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