Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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82 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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529 kcal
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Fett: 13,53g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 57,03g.
Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango Grelhado, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Multigrãos, Paraíso Requeijão Cremoso . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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thiagostefani's Gewichtsverlauf
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