Ting_0116's Notizen, 14 Sep 21

35.3 🚽🚽 🍚 127 🍔 1136 🙊 17hrs
55,9 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
1134 kcal Fett: 48,03g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 127,48g.   Frühstück: 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 京都念慈菴 枇杷潤喉糖(原味), 爭鮮 毛豆仁, 洋蔥, 味王 十三香麻辣拌麵, 光泉 香濃牛奶優酪乳. Abendessen: 炒菠菜, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 咖喱雞, 炒杏鮑菇, 冬瓜, 小卷, 全聯 瓜仔肉, 飯. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Ting_0116's Gewichtsverlauf


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