Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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638 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 16,21g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Alpukat, Nanas, Stroberi, Melon, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Maestro Mayonais Kurang Lemak. Mittagessen: Bawang Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, BonCabe Boncabe, Tempe, Tahu Goreng, Indomaret Jamur Kuping, Selada, Wortel Dimasak, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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