Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 47,05g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Жокей Кофе Ирландские Сливки, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Дикси Груша Сезонная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Овощной. Abendessen: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Gewichtsverlauf
|