|
🍀😀Die 7 ist in Sichtweite 🌻❣️❣️❣️🍀
|
80,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 157,09g.
Frühstück: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Vollkornbrot, Kiwi, Kaffee, Kochschinken. Mittagessen: Zeus Gyros, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Radieschensalat. Abendessen: Magerquark, Leinöl, Tomaten, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Snacks/Sonstiges: Rosinen (Kernlose), Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
|
Liebe Veggie❣️Dank Euch und FS 🍀🍄💐
15 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
|
Ach, hast du dir und deiner Disziplin zu verdanken! Weiter so!💪🏻😊☕️🌺Hab noch einen schönen Tag!
15 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
|
Ach, hast du dir und deiner Disziplin zu verdanken! Weiter so!💪🏻😊☕️🌺Hab noch einen schönen Tag!
15 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
|
Danke Dir auch einen schönen Tag 🍄🌻🍀🙋♀️
15 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
|
Super 👍 Jetzt geradeaus drauf los 💪🍀
15 Sep 21 vom Mitglied: wuschel_75
|
@wuschel Danke Dir, ich gebe mein Bestes 🍄🍀💐🙋♀️🤩
15 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
|
Klasse...👍immer heiter weiter...❤️🌹
15 Sep 21 vom Mitglied: klengel66
|
Super ! Nur weiter so !!! 👍
15 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
|
Jule♥️melina♥️Klingel♥️Danke für Euren Beistand 💐🙋♀️🍀
15 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
|
Und natürlich Liebe Grüße an alle die mich unterstützen ❣️❣️❣️🍀💐🙋♀️
15 Sep 21 vom Mitglied: Liz355
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|