Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
1351 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Суп с фрикадельками 1409, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каждый День Глазированный Десерт с Вареной Сгущенкой, Макфа Макароны Отварные, Лук, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|