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再次嘗試做清蒸蒜辣雞片 加了一小匙花椒油 味道整個提昇一個檔次欸！ 搭配炒蔬菜跟自製的涼拌青木瓜絲 都要中秋了但還是好熱 看來飲食還沒辦法換季呢！
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1253 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 蔥, 沈家 古早味花生, 涼拌木瓜絲, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 全聯 甜椒(黃皮), 青花菜, 玉米筍, 萬家香 香菇素蠔油, 萬家香 味醂, 椒香薑黃醬, 紅辣椒, 蒜頭, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 金蘭 無添加原味醬油, 米酒, 雞胸肉. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 地瓜葉, 豆干, 全聯 梅花肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 德瑞森 益生菌（原味）, Zespri 黃金奇異果, 梨, 水蜜桃, Kiki 泰式奶茶. mehr...
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 Kommentare
15 Sep 21 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
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15 Sep 21 vom Mitglied: applechiou
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15 Sep 21 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
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applechiou
tinaho0712
蒜辣雞片是參考ig上ayobento的食譜！很簡單又清爽好吃！
15 Sep 21 vom Mitglied: cindychiu2017
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15 Sep 21 vom Mitglied: tomoko sun
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