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die Rechnung stimmt wieder 😄
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88,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1302 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Purland Gulasch Gemischt, Pfirsiche, Honigmelonen, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Pflanzenöl, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Prosecco, Chia-Samen, Leinsamen, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber , Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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