Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1162 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Mühlhäuser Himbeermarmelade, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Erdbeeren, Heidelbeeren, Kaffee, Alpro Absolutely Oat. Mittagessen: Schildauer Knoblauch Brühwurst, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Abendessen: Edeka Bierschinken, Edeka Kürbiskernbrot, Activia Mango, Aprikose Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe. Snacks/Sonstiges: Granini Die Schwarze Limo, Erdbeeren, Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Hoffi2102's Gewichtsverlauf
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