Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2899 kcal
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Fett: 142,29g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 245,59g.
Frühstück: Joker Le Pur Jus. Mittagessen: Auchan Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire , Cornichons, Port Salut Tranches Fondantes, Pain de Mie. Abendessen: Tiramisu, Fromage de Chèvre, Pain, Menthe, Pain Blanc Grillé, Diabolo, Entrecôte, Frites Faits Maison, Jambon Cru, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Florette Plateau Apéro, Bière Ordinaire. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
sa diminue 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de ta réussite , je te souhaite de passer une bonne après-midi 👍😘🤝
15 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Pierudinese's Gewichtsverlauf
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