Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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2225 kcal
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Fett: 98,37g | Eiw: 145,93g | Kohlh: 202,52g.
Frühstück: Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Huevo, Maille Dijonnaise, Nueces, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Toronja. Mittagessen: Maggi Jugo Sazonador, Great Value Mezcla California, Queso Parmesano Rallado Seco, Salmón, Pepino (con Cáscara), Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa de Soya, San Marcos Leche Entera, Nescafé Clásico, Carlota Miel de Abeja. Abendessen: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Mutant Whey Protein, World Table Cocoa, Plátano, Portales Queso Ricotta, Amaranto, Curry en Polvo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Curry en Polvo, Bimbo Vital, Portales Queso Ricotta. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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