@danidudaoliveira atividade física e deficit calórico são irmãs que andam de mão dadas. Se vc faz atividade física vc consome calorias que ajuda vc a ficar em deficit calórico. Atividade física estimula hipertrofia muscular (crescer músculo) que consome mais energia naturalmente que ajuda no deficit calórico. Se vc tem duas pessoas com 100kg, mas uma tem 15% de gordura corporal e a outra 40% o consumo calórico base da pessoa com 15% de gordura corporal é maior do que a outra, os músculos dela consomem mais calorias para se manter.
15 Sep 21 vom Mitglied: marcos hiroshi arakaki
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23,9 kg ??? Que maravilha!! Parabéns!!👏👏👏🥰
16 Sep 21 vom Mitglied: frpaty
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16 Sep 21 vom Mitglied: barbaracmotac
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16 Sep 21 vom Mitglied: leticiapaiva23
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Parabéns 🎉.Em quanto tempo?
16 Sep 21 vom Mitglied: pamsegnini
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maravilhosa!!! inspiração!!!
16 Sep 21 vom Mitglied: helena.gaos
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16 Sep 21 vom Mitglied: mcarval1403
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16 Sep 21 vom Mitglied: menos_22
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16 Sep 21 vom Mitglied: TatiFred1
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16 Sep 21 vom Mitglied: mariane.nascimento9139
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16 Sep 21 vom Mitglied: sandrika_amar@hotmail
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Tá com outro astral! Que arraso 😍😍😍
16 Sep 21 vom Mitglied: avengerdanvers
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16 Sep 21 vom Mitglied: Anne Caroline D. Maziero
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16 Sep 21 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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16 Sep 21 vom Mitglied: Echaryy
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16 Sep 21 vom Mitglied: Lyzi de Jesus
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Parabéns o que vc fez da dica
19 Sep 21 vom Mitglied: silvamenezadriane
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Fiz jejum intermitente e meu estilo de alimentação é low carb... conto tudo e mostro meus pratos todos os dias no Instagram.. AndressaNazari123 quem quizer me acompanhar por lá 😘😘
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