Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1490 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Singkong Rebus, Energen Energen Kurma, Sosis Ayam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bawang Putih, Tomat, Telur Dadar. Mittagessen: Sempol, Risoles, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila, Indomilk Indomilk Kids Rasa Vanila. Abendessen: Tora Cafe Iced Milky Latte, Selada Kol, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomie Mi Coto Makassar. Snacks/Sonstiges: Kue Talam, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Kue Talam, Siantar Top Twistko, Oreo Oreo Original, Ceres Meses, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ilmahabibahpky's Gewichtsverlauf
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