Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2014
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102,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2909 kcal
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Fett: 198,70g | Eiw: 205,34g | Kohlh: 42,10g.
Frühstück: Canela, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Limão, Seara Filé de Peito de Frango, Alcatra, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Salsichão. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Vitoria Queijo Bola, Sadia Salame Italiano Fatiado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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rogerpaixao's Gewichtsverlauf
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