Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
2762 kcal
|
Fett: 110,96g | Eiw: 164,57g | Kohlh: 298,31g.
Frühstück: Творог 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Инжир, Груша. Mittagessen: Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Домик в деревне Сметана 15%, Солнечная Фазенда Руккола, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ярче Топленое Молоко, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Ярче Плюшка Сахарная, Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|