Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1582 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Nixe Thunfisch Salat, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Sülze. Abendessen: Bratensoße, Tillman's Kasslerbraten, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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