Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1290 kcal
|
Fett: 51,39g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры Черри, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Разносол Грузди Соленые, Картошка Печеная, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|