|
Arkadaşlar merhabalar. Bu sürece başlayalı 1 ay oldu. Yaklaşık 4 kilo verdim anca son bir kaç gündür iyice bıraktım. Eski motivasyonum yok malesef. Spora devam ediyorum ama kalori saymayı bıraktım yediklerime dikkat etmiyorum. Ne yapmam gerekiyor şimdi benim? :(
|
69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Sağlıksız yediğin şeyleri yavaş yavaş hergün azalta azalta alışabilirsin.
16 Sep 21 vom Mitglied: sinеm🦊
|
Deneyeceğim, teşekkür ederim 🙏
16 Sep 21 vom Mitglied: Pelinpyrz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pelinpyrz's Gewichtsverlauf
|