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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1209 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Mittagessen: Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Patata Cruda, Judías Verdes. Abendessen: Milbona Gelatina 0% Azúcar, Milbona Yogur Natural Desnatado, Goldessa Queso Fresco Light, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo . Snacks/Sonstiges: Ciruela Claudia. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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