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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1645 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 220,15g.
Frühstück: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Goldenfil Choco Crunchy, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Tahu Goreng, Puding Vanila. Abendessen: Kerupuk Beras, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Rendang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Kelapa, Getuk. mehr...
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