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Enquanto os filhos comem pasteis eu como maça meu objetivo segue firme!
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1141 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Italac Leite Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal. Mittagessen: Couve-Flor, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Ovo Frito, Batata Inglesa Cozida, Saboroso Feijão , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Fugini Molho de Tomate, Penne, Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve-Flor. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Maçãs Fuji. mehr...
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 Kommentare
Isso aí, força e foco 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
16 Sep 21 vom Mitglied: TatiFred1
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16 Sep 21 vom Mitglied: Renatinfa
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Renatinfa's Gewichtsverlauf
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