Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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577 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 60,79g.
Frühstück: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sunpride Banana, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Mittagessen: Kopi Latte. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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maulinda's Gewichtsverlauf
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