Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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54 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1220 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Costco 義美高纖全麥土司, zespri 金黃奇異果, 煮熟的雞蛋白, Costco 奇亞籽, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜. Mittagessen: Miss Energy 香滷雞腿便當. Snacks/Sonstiges: 百香果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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