Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
88,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
3096 kcal
|
Fett: 109,11g | Eiw: 181,42g | Kohlh: 371,72g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Гречка, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Сырой Овощ, Печень Кролика, Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Мандарины, Магнит Яблоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сама Готовила Холодец Куриный, Сырой Овощ, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Яйцо, Global Village Рис для Плова Шлифованный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|