Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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54 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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644 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 13,76g | Kohlh: 86,49g.
Frühstück: Telur Goreng tanpa Lemak, Donat Dilapisi Gula, A.T.B Biskuit Marie Susu, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel Dimasak. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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weirdhuman's Gewichtsverlauf
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