Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
106,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
3260 kcal
|
Fett: 123,27g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 439,50g.
Frühstück: Reese's Peanut Butter. Mittagessen: Albi Mango-Maracuja-Orange, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Heidelbeeren, Lidl Kürbiskernbrot , Kaktusfeige. Abendessen: Albi Multivitaminsaft, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Knusperone Schoko Rice, Knusperone Nougat Bits, Gutes Land Frische Weidemilch, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damauwie's Gewichtsverlauf
|