Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1232 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Garuda Pilus, Tempe Orek, Kembang Kol, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Cedea Crab Stick, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Fish Roll. Abendessen: Maicih Basreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Yoshinoya Beef Only. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Nuts Delight. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ritasadiah44's Gewichtsverlauf
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