18.10 akşam yemeği ✨
Yeşil mercimek çorbası
Maş fasülyeli salata
Süzme yoğurt
+ olarak bir avuç çiğ fındık

Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
872 kcal Fett: 48,60g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 77,64g.   Frühstück: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası, Maş Fasulyesi, Fındık. Snacks/Sonstiges: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Fıstık Ezmesi. mehr...

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Kommentare 
Cok severim 
17 Sep 21 vom Mitglied: akanlikal1
Ben de :) hem lezzetli hem sağlıklı  
18 Sep 21 vom Mitglied: isiloy

     
 

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