Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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577 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 45,29g.
Frühstück: Pilão Café, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída, Sadia Mussarela, Berinjela, Repolho, Tomates. Snacks/Sonstiges: Sabor Caseiro Pão de Mandioca. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fabysampa's Gewichtsverlauf
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